「会社に行きたくない!」という気持ちをかき消す方法

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私は、4ヶ月前までは会社に精神的に依存し、自らの不遇を恨み、出世レースに敗北した自分を認められず、高くなったプライドだけがいつまでも残った、落ち武者のようでした。

それまでは、仕事が忙しく、責任も大きかったものの、会社にいったら何をしようかなー。なんてワクワクしていた自分もいました。

それが、一気に苦痛になり、抜け殻になり、燃え尽き症候群になり、うつ病にもなりました。

もちろん、今も会社に行きたくないですよ。

早く独立して会社とオサラバしたい気持ちは、全く変わりません。

ただ、今は月曜日や休日明けに、会社に行きたくない・・・。という気持ちににはならないようになりました。

それは、具体的に一体どうやってきたのか、私の心の変遷と自分との向き合い方、乗り越える方法などをお話していきたいと思います。

具体的にどうやって自分の心を整理し、行動を変え、自分と向き合ってきたか?

最初にお話した通り、私はほんの4ヶ月前まで、日々死んだように過ごしていました。

今の仕事の生産性の1/4くらいしか仕事をしていなかったように思います。

会社に行きたくない・・という気持がどこからくるかと言うと、大体が仕事がうまく出来なかったり、職場になじめなかったり、失敗して上司や周囲から迷惑がられたりというのがほとんどです。

私の場合は、会社に認められていないというのが一番のダメージでした。

理由は、人それぞれがあると思いますが、会社に居場所が無かったり、自分が認められていないというのが根底にあると思います。

私は自分の第3の居場所を作っていなかった

私の場合は大変恥ずかしい話ですが、自称エリートでした。

仕事に熱中しすぎて、家族のコミュニケーションよりも仕事を優先し、長時間残業をし、特に趣味を持たず、会社の仕事や行事を第一に生きていきました。

以上のように言ってしまうと、社畜はいかん!!という風に聞こえますが、決してそんなことはありません。

現在の居場所が将来的に明るいと思えば、時間と労力を投資するのは自然の流れです。

今は、私は別に趣味を持ち、自分の居場所を見つけているので、そちらに時間と労力とお金を投資しているだけです。

となると、会社には別に期待することもないし、一家の生活を維持するだけの給料をもらえばそれでOKにしています。

ただし、自分の仕事はしっかりと遂行し、PDCAも行いますが、それ以外の責任や仕事は一切受けないだけです。

正真正銘の組織に認められているエリートの人でも、組織というのは、いつなんどき手の平を返すかわからないことを、覚えておいて損はないですよ。

もう1つは、会社以外で自分の居場所を作っておくことは、すごく大事なことです。

趣味でもボランティアでも、友人とのつきあいでも、会社でうまく行かない時に、第3の自分に逃げ込める場所がないと、イザという時に行き詰まってしまいますから。

具体的に自分が行った行動をお話します

私の場合は、コミュニケーションがあまり上手じゃないこともあり、ブログを通して自分の考え方や思考を整理していくことしか出来ませんでした。

はっきりいえば、グチにならないように我慢しながらブログを書くようにしていました。

なので、私の第3の居場所であり、趣味がブログだったわけです。

と同時に、会社を絶対辞めたい!!自分で自由に生きていきたいということを20歳の頃から思っていましたが、早くから子供を授かったこともあり、ずっと仕事を我慢してやってきました。

サラリーマンになってから15年は経つわけですが、気持ちは全く変わっていません。

なので自分にできることは、文章を書くことなんです。だから、ブログをやっているんです。

ブログに計数的な成果も出てきていることもあるので、年齢も含めて、もう止まることはないと思います。

会社に行きたくないという気持ちをかき消すには、第3の居場所で自分に自信を持つこと

会社に行きたくない・・といいう状態は、自分に自信がない状態です。

本来の自分を取り戻すには、会社に精神的に依存せず、自分の意見は臆せずにはっきりと意見し、嫌なことはキッパリと断ることです。

どうやったら、それができるかと言うと、第3の居場所なりで、自分に自信を持つことなんです。

私は今、相当パワーがあり元気な状態です。精神的にも健全な状態を保っています。

これは、精神的な脱社畜状態にあるからです。

ブログを本気で運営する!!と思い立ってから、早5ヶ月目ですが、PV、セッション数も右肩上がりですし、収益も伸びています。

今月は過去最高の収益額に届きます。(まだ副業レベルに毛が生えた程度ですが)

だからこそ、会社に堂々と意見を言えるんです。

「自分を強くすること」。

これが会社に行きたくない気持ちをかき消してくれる一番の方法です。

サラッとまとめ!

補足ですが、会社と対等に渡り合える自分を作るには、それなりの努力は必要なんだと思います。

私は毎日2記事のブログを4ヶ月間に渡り書き続け、アップしています。

5ヶ月目からは、毎日3記事アップに変更し、自分に負荷をかけています。

私のような普通のサラリーマンでもここまで出来るので、世の中にはもっと出来る人が山程いるはずです。

ぜひ、自分だけの居場所でNO.1を目指しましょう。

そしたら、会社なんてちっぽけな存在だって思えるはずです。(私はここを目指しています。)

では、まったねー!

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けぴお

けぴお

ブロガーイキルメディア・ラボ
東北ブロガー。家族とミニウサギと楽しく暮らしてます。ジャーナルな執筆活動と自給自足で牧歌的な生き方を目指す「物書き屋さん」です。 >>詳しいプロフィールはこちらです
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