意地悪な人の特徴は顔に出る?性格が悪い人から身を守る方法まとめ

意地悪 身を守る

この人はなんでこんなに意地悪なんだろう・・。

職場の先輩や、同僚、上司や部下などに「意地の悪い人」はいませんか?

また、なぜその人は意地悪なのでしょうか。

言葉は悪いかもしれませんが、意地悪な人は性格が顔に出ているものです。

年齢を重ねれば重ねるほど性格が顔に出てくるのです。

今日は、職場で性格の悪いイジワルな人から、自分の身を守るためのコツや考え方をまとめていきたいと思います。

ではいってみましょう!

目次

なぜ、意地悪な人はあなたを攻撃してくるのか考えてみよう。

なぜ、自分だけこんなに意地悪されるんだろう・・?

初めに、ここを考えてみましょう。

意地悪な人がターゲットにするのは、自分よりも「立場の弱い人」

意地悪をする人は、そもそもなぜあなたをイジメたりするのでしょう?

職場の場合、

・自分よりも弱そうな人、地位の低い人

・自分よりも低い地位なのに、生意気そうな人

・真面目で、マイペースな人

・存在感があり、目立つ人

・仕事ができる有能な人

・正義感のある人

・開けっ広げでオープンな人

・美しい人、かっこいい人

・若い人

以上のような理由があげられます。

以上にあてはまる人は、パワハラやイジメのターゲットにされやすいです。

意地悪は、自分よりも弱そうな人をターゲットにするものです。

私の経験では、地位が上がると意地悪してくる人は少なくなり、職場での居心地が良くなります。

特に管理職になると責任は増えますが、意地悪ないいがかりをつける先輩や上司は少なくなります。

ただ、それは自分がターゲットから外れるだけで、意地悪そのものが職場から消えるわけではありません。

それだけ地位が低ければ、攻撃の対象とされることが多いのです。

「地位」というたった1つのことで、人の見る目が変わってしまう「資本主義のむなしさ」をひしひしと感じるところです。

意地悪する人は大体「暇な人」か「欲求不満」である

欲求不満

先輩や同僚に、意地悪な人がいるとしましょう。

そういう人の多くは、仕事に慣れてすぎて暇なのです。

仕事が暇な人は、人間関係の荒探しや後輩のささいな言動や後輩が気になります。

もう1つは、プライベートでの欲求不満です。

家庭でうまくいっていない人、寂しい人は、欲求不満を会社に持ち込みます。

(もちろん会社に持ち込まない人もいます。)

仕事になれてしまい、退屈さを感じ、プライベートでも欲求不満を抱えている人は、キラキラ輝いている人を妬み、自分と同じような境遇にしたいと思うのです。

意地悪な人は、暇な人か欲求不満な人と覚えておきましょう。

有能な人には、嫉妬心が絡んでいる

仕事にミスもなく、どちらかというと仕事ができるのに意地悪をされることがあります。

例えば、あなたよりも少し地位が高いのに、なぜか意地悪をしてきたり、足を引っ張ったり、マイナスの噂を周囲にふりまいたりする人もいるのです。

それは、あなたが仕事ができて有能であることを示しています。

これは、嫉妬心によるものです。

意地悪する人は、あなたに年齢が近い先輩や上司に多いでしょう。

あなたが彼等よりも仕事ができると、嫉妬心が働きます。

理由は、有能な部下は上司の地位を脅かす存在となるからです。

性格的に意地悪な人は、「自分よりも弱いターゲット」を探しているだけ。

意地悪 職場

職場などで意地の悪い人から絡まれても、基本的に相手にしないことです。

空気のようにスルーしましょう。

意地悪をしてくるのはたいてい「相手が弱い立場であること」につけ込んでくる場合がほとんどです。

例えば、職場で地位が低い場合があげられます。周囲に話す人がいない時など、一人でいることにつけこむ人もいます。

そんな時、変にペコペコしたり、ヘラヘラ笑っていると意地悪な人の思うツボ。

あなたと性格の合う人を1人でも作り、意地悪な人から距離を置きましょう。

性格的に意地の悪い人は、どこに行っても、誰と接してもイジワルな人です。

単純な話、自分よりも劣っていてバカにしやすい、弱い人間をターゲットにしたいだけです。

つまり、あなたは偶然「選択肢に入っている」だけなのかもしれません。

近づかないのが一番です。

意地悪な人を見分ける方法

次に、意地悪な人を見分ける方法をまとめていきます。

性格は年齢が上になると顔に出てくる

意地悪 顔

意地悪な人を初対面で見抜くのは、難しいと思います。

ほとんどがコミュニケーションの中で「この人は、意地悪い人だな・・。」と分かってくるのではないでしょうか。

ただ、1つ言えるのは、年齢を重ねれば重ねるほど性格と人相は一致してきます。

顔というのは手足と比べると筋肉等が急に成長する事がありません。

よってその人の日々の思考や気の持ち方が表情になり、時をかけてじっくりと顔の相が出来ていきます。

(引用:アナタは幸せ顔?顔相(人相)性格診断)

つまり、若い頃は人相で性格を見極めることが困難ですが、高年齢の人は表情で性格がすぐに分かります。

・顔が歪んでいたり、

・にらみつけるような目つき、

・常に怒っているような顔、

・意地悪な表情、

年齢が高くなってくると、徐々に表情に出てくるものです。

年齢が上の人は、顔を見て意地悪かどうか判断することも方法の1つです。

「なんか嫌だな・・」と思ったら近づかないのがいい

コミュニケーションをとっていて、なんか嫌だな・・。と思ったら近づかないことをオススメします。

例えば、高圧的な話し方だったり、顔を見るたびに冗談を言っているようで嫌味に聞こえたりすることもそうです。

自分にとって「直感的に嫌だな・・」と思ったときは、必要以上に相手に近づかないようにしましょう。

ただ、職場の場合は近づかないわけにはいかないので、必要最低限のコミュニケーションはとっておくことをオススメします。

ささいな失敗を「待ってました!」かのように攻めてくる人

ほんの少しの失敗やささいな失敗をしたとき、「待ってました!」のように揚げ足を取ってくる人も注意が必要です。

もちろん、仕事のミスが多い人であれば注意しなくてはなりません。

でも、

・他の人はいつも失敗しても怒られず、

・自分はたまにしか失敗していないけど、

・それを「待ってました!」かのように叱責されたり、

・周りはそれを見て笑っている

というのは絶対におかしいので注意です。

意地悪も集団になれば、イジメになりますから。

社会の動きから考える「意地悪」

次に、社会全体から「意地悪」を変えてみましょう。

いじめ相談件数は増えているのではなく、相談や通報しやすい社会になったために表面化してきただけ

今は「ハラスメント」という言が社会的に認知されていますし、助けを求める機関や場所も増えてきました。

フォローしてくれる場所が増えた点では、良い時代になったと思います。

私が就職氷河期に就職した頃を思い出すと、働く立場の人が弱く、全て自己責任で何とかしなければならない状況でした。

以前の状況を項目にすると、

・理不尽で言葉の暴力が横行する職場のイジメや、

・発言すら許されなかったり、

・見せしめの叱責・パワハラもあり、

・何をしても暴言で全否定されるなど、

こういう、ツライ思いをしてきたサラリーマンは山ほどいたはず。

私もそうであったように、私の上の年代はさらに厳しい状況で働いてきました。

今はパワハラに泣き寝入りしなくても、助けてくれる機関があります。

ちなみに以下の統計は、法務省のパワー・ハラスメント から抜粋したものです。

イジメ 相談件数

いじめ相談件数が年々増えていますよね。

ただ、イジメは以前も沢山あったので、通報しやすく、相談しやすい世の中になったと考えています。

私が就職した平成13年の頃よりも、パワハラが言葉として社会全体に認知されているので、相談しやすい社会になったと言えます。

もし、あなたがそのような状態にあれば、自分の身をかくまってくれる場所なり機関はチェックしておさえておいた方が良いと思います。

法律は時にあなたを助けてくれるでしょう。

逃げても全然良い。耐えること、我慢することは良くない。

私は、自分の身が危険にさらされそうになった場合、最悪逃げてもかまわないと思っています。

もちろん私も、あまりのイジメのひどさに職場から逃げ出して、何も言わず自宅に帰ったことがあります。

色々な人を巻き込んで、意地悪な先輩とケンカをしたことも多々あります。

昼休みに車で泣いたり、家に帰って部屋にこもって泣いたりしたことも沢山あります。

意地な人から逃げずにひたすら我慢することは、精神的にもツライですよね。

逃げたり助けを求めたりすることは、ごく自然な「人間の防衛反応」だと思って大丈夫です。

「逃げ」とは思わなくて良いです。

今はハラスメントが社会に認知されているから、昔のように泣き寝入りする必要は無くなった?

意地悪 職場

もし、職場の直属の上司が意地悪な人の場合は、毎日つらいですよね。

ただ、昔と違って今は「ハラスメントが社会問題として認知している」こともあり、パワハラやイジメは表面化するようになりました。

現代はツイッターなどSNSの発展によって、情報はすぐに拡散されるので「事実は隠しておけない社会になった」のです。

多少の意地悪なら我慢もできると思いますが、イジメやパワハラまで発展すると昔は泣き寝入りするしかありませんでした。

そういう意味では、ハラスメントを相談しやすく、通報しやすくなったと思っています。

ただ、反対にSNSで「陰湿化」するという問題もあります。

もし、ハラスメントに悩んでいる方は、あかるい職場応援団(厚生労働省に相談窓口のリストがありますので、すぐに行動を起こしましょう。

ハラスメントやイジメの問題の本質は「指導者」、「リーダー」「管理職」にある

さて、問題の本質はどこにあるのでしょうか?

私の経験上、組織をまとめる管理職やリーダー的立場の人が、「悪いことを悪い」とビシッと叱れないことが問題の本質にあります。

「悪」を放置すれば、悪を許すことになり、結果何をやっても良いというムードが漂います。

その後、メンバーが勝手な行動をとり始め、気がゆるんだ社員がイジメに手をつけ拡大し、組織が崩壊していきます。

年齢や男女などの性別は関係ありません。

問題の本質を探ると、長時間労働や人手不足で管理職が疲れすぎていることもあるでしょう。

そもそも管理職に向いていない人がなってしまい、組織がおかしくなる場合もあります。

小中学校のイジメの問題も、先生が長時間労働で疲れすぎていて生徒に目を配れないことに問題があります。

もちろん、指導力や資質に欠けていることもあるでしょう。

指導者やリーダーの存在が、いかに重要なことが分かります。

世代間ギャップによるコミュニケーションの歪み。

例えば私の場合は、就職氷河期世代やミレニアル世代と言われています。

「ミレニアル世代って何?」と思った方は、以下の記事でまとめていますので参考にしてみてください。

物心がついた時から、デジタル機器(ファミリーコンピューターなどの家庭ゲーム機など)に触れてきた世代です。

「ミレニアル世代」最年長者の僕が、今までの人生観と価値観を全部話そうと思う

「ゆとり世代」だったり「さとり世代」と言われる世代の中で、一番年齢が高い方です。

15~16年以上の世代は「バブル世代」です。

生きてきた環境と価値観、人生観があまりにも違うと、コミュニケーションのギャップが生まれます。

身近な話では、父親と母親と生きてきた社会情勢や価値観が全く違うので、話が合わない場面が多々あると思います。

例えば、母親が家事育児など、すべて子供の面倒を見るものだとか、安定的な仕事に就き、仕事はガマンするものだいうのも、違和感があります。

すでに、価値観が変わっているのです。

私達の下の世代の人達とは、ある意味「ミレニアル世代」のくくりになるので、コミュニケーションに違和感がありません。

でも、下の世代の人たちは「私達の世代」にギャップを感じているかもしれません。

こういった、世代間での違和感がコミュニケーションミスになり、意地悪やイジメに発展する場合もあることを覚えておきましょう。

世代間の考えを理解した上で、一方的に意見を押し付けるのではなく、お互いの主張や意見を聞くことがベストなんでしょうけど・・。

職場で意地悪されないようにする方法と考え方

職場で意地悪されないようにするための具体的な方法と、考え方をまとめていきます。

仲の良い人、性格が似ている人とつながろう!

友人

職場が大きくなればなるほど、自分と波長が合う人は必ずいるものです。

これは、地域でも学校でも同じです。

人は自然に、同じようなタイプの性格の人を好みます。

1人でも2人でもいいので、仲良くなれる人を探しましょう。

探さずとも、「勝手にフィーリングが合うので気付いたら仲良くなってた!」という場合もあります。

仲の良い誰かとつながりを持っていることで、意地悪されることはグッと少なくなります。

孤立しない

職場で意地悪やイジメのターゲットにされるのは、孤立していることも原因の1つです。

孤立して一人寂しそうにしていると、意地悪な人はその匂いを嗅ぎとって攻めてきます。

ぜひ、孤立しないように仲の良い人を見つけ、コミュニケーションを取りましょう。

仲の良い人とつながりを持つことで、意地悪な人のターゲットから外れます。

早く仕事を覚えよう

職場の意地悪は、仕事のできない人に向かっていきます。

あなたが入社して間もないなら、まず仕事を覚えましょう。

仕事を早く覚え、誰よりも早く、正確にできるようになると、あなたの仕事に対する言いがかりは少なくなります。

仕事は早く覚えて、意地悪な人から解放されましょう。

気にしないことをつらぬく

「気にしないこと」をつらぬくのもオススメです。

意地悪する人は、あなたの困っている反応を見て喜んでいるだけです。

空気のように反応が無い人には手を出してきません。

なぜなら、意地悪しても反応が無いので面白くないのです。

孤立せずに、誰かと仲良くなってれば怖くないので、気にしないことも良い方法です。

人事や総務に相談する

相談 人事 総務

明らかに意地悪がひどい場合は、人事や総務に相談することをオススメします。

相談して何も変わらなかったとしても、現状は伝えた方が良いです。

ぜひ、勇気をもって行動をおこしましょう。

それでだめなら環境を変えるしかないのです。

そのためには、記録を取ることをオススメします。

いつ、どこで、誰に、どういうことをされたか、言われたかを細かくメモしておきましょう。

記録は身を守ります。

何でも話せる職場の人に相談してみよう

家族以外の人で、気を許せる人に相談することもオススメします。

ただし、職場の場合は信頼できない人に相談することは止めましょう。

間違った人に相談すると、

・イジメをしている側に情報を流されたり、

・そもそもイジメている人とつながっていたり、

以上の心配があります。

口が堅く、信頼できる人に相談すると良いと思います。

一方的に上から目線でアドバイスをする人ではなく、きちんと話を聞いてくれる人が良いでしょう。

家族に相談する

父親、母親、兄、姉など家族に相談することも良いです。

社会のつらさを一足先に経験してきたからです。

家族に相談できる人は、ぜひオススメしておきます。

環境を変える

そもそも論ですが、意地悪を放置している会社はどうなんでしょう。

おそらく管理者の資質に問題があると思われます。

ある程度大きい規模であれば、異動願いを出すのも良いです。

それがかなわない場合は、転職をオススメします。

当ブログでも、キャリア診断や市場価値のレビューをしていますので、参考になればと思います。

DODAでキャリア診断して自分の強み、弱み、適職を把握してみた!

あなたの価値はいくら?DODAで適正年収を査定してみた結果!

環境を変えることも方法の1つです。

体を鍛えて強くなる

私もそうだったように、意地悪されやすい人はナヨナヨしている傾向があると思います。

そのナヨナヨした態度に、意地悪な人はつけ込むものです。

例えば男性の場合、体を鍛えてマッチョになると、男性ホルモンが増えて男らしくなります。

ナヨナヨな感じから、ガッシリと堂々とした態度になり、自分が内面から変わっていくのが分かります。

腹筋を割り、体を引き締めることで自信が生まれ、メンタルが強くなります。

そうすると、多少のことにはくじけなくなりますし、弱々しい雰囲気がなくなって意地悪な人は寄ってこなくなりました。

具体的な方法は以下の記事でまとめていますので、参考にしてみてください。

30代でも老け込まずに若々しく生きる!私が実践する15の方法

結局のところ、見た目を強そうにすれば意地悪な人は絡んでこないのです。

ボクシングや空手などの武道も良いと思います。

武道は心と体を鍛えます。

美を磨く

女性でも男性でも表面的な美しさを徹底的に磨くと、意地悪が少なくなることがあります。

意地悪な人が、美しいモノやヒトが好きな場合に効果があります。

もし同性に嫌われても、気にしないで美を磨き続けましょう。

その分、圧倒的に異性に好かれます。

好かれた人とつながっていれば、意地悪な人は手を出してこない場合もあります。

尊敬してほしい人には、後輩らしく振る舞ってみよう

上司、先輩の中には「自分を尊敬してほしい」と思う人もいます。

後輩らしく、「〇〇さん!(先輩)お願いします!」など、日常的に後輩(部下)らしく振る舞うことで意地悪が少なくなることもあります。

または、きちんと敬語を使うこと、コミュニケーションを積極的にとってみることもオススメします。

もし、意地悪がなくなったら継続してみてください。

ただ、それでも攻撃がなくならない場合は、単純に意地悪したいだけの人です。

本当に嫌なときは、相手に対して怒りながら伝えてみるのも良い

先輩と後輩の間には、物が言えない上下関係があります。

上下関係がはっきりしていると、知らず知らずのうちに先輩の言動や行動がエスカレートしていきます。

後輩は何も言えなくなり、うっぷんだけが溜まっていきます。

実は先輩は自分で気付いてないだけで、悪気がない場合もあるのです。

本当に嫌な場合は、相手に対してきちんと伝えることも1つの方法です。

悪気がない場合は、はっと我に返り、「気付かなかったごめんな・・」で関係性が修復する場合もあります。

性格がおだやかで優しい人の場合、先輩や上司の言動がエスカレートすることが多いです。

ぜひ、覚えておいてください。

「寂しい人なんだ・・」と思って一度向き合ってみる

寂しさゆえに、かまって欲しくて意地悪する人も中にはいます。

あなたに振り向いてほしくて意地悪なことを言ったり、気にしてほしくて意地悪したりということもあります。

もし、そういう感じがあれば、拒絶せずに受け入れてみましょう。

一度、その人に優しくしてみるのです。

判断は少し難しいですが、心が寂しい人が意地悪することもあることも覚えておきましょう。

明らかな立場の違いは意地悪されない

意地悪をする人は、自分と近い立場の人に対して意地悪をしかけてきます。

これは妬みの感情と一緒です。

嫉妬心は、自分と同レベルの人や、同じ立ち位置の人に攻撃性が働きます。

ただし、自分と明らかに立場が違う人には、まったく攻撃をしかけてきません。

立場が違いすぎるので、逆に自分が不利な状況に置かれることを知っているからです。

なので、ちょっと難しいですが、いじわるな人から身を守るためには、その人よりも偉くなると攻撃のターゲットから外れます。

まさに、出過ぎた杭には手を触れないってことです。

ただし、昇進・昇格は自分でコントロールできないので、ちょっと難しいですよね。

それでも、意地悪な人が追ってくる場合は「モラルハラスメント」の疑いあり

逃げても、逃げても追ってくる・・・・。

顔を見るたび叱責される・・。

私の経験にもありますが、意地悪があまりにも度を超えている場合は、モラルハラスメントの疑いがあります。

以下の記事では、攻撃的で支配欲の強い人から身を守るための方法を記事にしてまとめています。

参考にしてみてください。

攻撃的で支配欲が激しい人には、どう対処すれば良いか?

逃げても逃げても、追ってくる人が世の中にはいるのです。

強く太く生きよう。これは人生の1つの試練だ。

長い人生の中でビジネスマンとして生きていくには、強く太く生きていかなければなりません。

学生の頃のように、両親や友人など誰かが助けてくれたり、寂しいときはコミュニケーションを取ってくれる人は少なくなります。

あなたが、今まで温かい人、優しい人などに囲まれて楽しく生きてきたとしましょう。

会社員になって、競争社会に放り込まれることにひどく驚くはずです。

意地悪も、結局は競争社会の一部です。

反対に、強くなく、太くもない生き方ももちろんあります。

そういう働く環境ももちろんあるでしょう。

でも、多くの働く環境や生きていく環境は、それほど甘くないのが現実です。

私も「甘ちゃん」だったからこそ、意地悪の洗礼を受けたと思っています。

長い人生です。「強く太く生きる経験を積めるチャンス!」というのも1つの考え方ではないでしょうか。

自責(自分の過ちを責める人)が強い人は、意地悪な人の「良い部分」を探そうとしなくていい。

底意地 悪い

あなたは、こんな悩みを持っていないでしょうか?

・意地悪な人から捕まりやすく、イジワルをされやすい

・文句を言われやすい

・攻撃されやすい

でも、「自分が悪いのかも・・」と、思って我慢していないでしょうか。

また、意地悪な人の良いところをがんばって見ようとしていないでしょうか。

どんな人でも、良いところがあると言われますよね。

でも、意地の悪いことを言われて日々嫌な思いをしていたり、傷つくことを言われ、バカにされたり、無視をするなどいじめやパワハラをする相手は「良い人であるはずが無い」のです。

自責が強い人は、自分に非があると思ってしまいがちです。

本当にあなたに非があって、自分自身の間違いを直したとしても「意地悪な人は何も変わりません。」

その自責を利用して、意地悪な人のイジメはますます拡大していくことになります。

そして、ますます悩んでしまうのです。

意地悪のサイクルを断ち切ると社会は良くなる。

イジメをやめると、社会はもっと生きやすくなるのです。

職場イジメの経験を受けた人は、将来イジメを繰り返す可能性が高い。負の歴史は繰り返さない。

意地悪 管理職

職場で痛烈なイジメやハラスメントを経験した人は、自分が管理職のポジションに立った時が一番キケンです。

日本企業の管理職は地位的に守られています。

どんなにダメな管理職でも、経営者層は守ります。

簡単に切り捨てるのは、その下の人達。

意地悪やハラスメントは立場の弱い人へ向かっていきます。

今までイジメを受け続けてきた人達が、「誰にも意地悪をされない不動の立場」に立ったとき、過去のうっぷんを晴らすために、部下や同僚にイジメをしてしまう可能性が高いです。

そのイジメを受けた部下は、自分が偉くなったときに部下に対してさらにイジメをします。

つまり、イジメや意地悪のサイクルは、繰り返し行われることを意味します。

負の歴史は繰り返さないようにしたいものです。

店員に理不尽なことを言う客も、実はお客から意地悪されている店員だったりする。

理不尽なことを言ってくる「お客」がいますよね。

そんな客も実はサービス業で、お客からクレームを受ける人だったりします。

クレームを受けてストレスがたまり、「だったら自分も同じように相手を困らせてやる!」という繰り返しをしている場合もあるんです。

なので、自分が受けたイジワルを伝染させないだけで、日本社会はもっと生きやすくなります。

そんな社会になれば、もっと生きやすく、住みやすくなるのです。

ぜひ、この記事を読んで考えさせられた人は「意地悪」について考えてみてください。

以上、『意地悪な人の特徴は顔に出る?性格が悪い人から身を守る方法まとめ』をお伝えしました。

この記事は、以下のまとめ記事に掲載されています。

他にも役立つ記事があると思いますので、参考にしてみてください。

イジワル、ハラスメントなど「困った上司」から身を守る対策記事まとめ

職場のストレスでイライラを鎮める方法も記事にしています。

会社・職場の人間関係でイライラせず、ストレスをためない16の方法

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