このページでは、私が実際に燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）を発症するまでの経緯や、回復するまでの方法を一覧としてまとめています。
燃え尽き症候群は、結局のところ「長時間働きすぎた結果に発症するもの」です。
私の経験でも、燃え尽き症候群の落ち込みの状態は大変つらいです。
家族も大変心配するでしょう。
この記事で、あなたの症状を少しでも軽くしたり、未然に回避できれば幸いに思います。
（※以下のコンテンツページは、私の実体験をもとに書き記した記事であり、燃え尽き症候群の治癒を保証するものではありません。御了解の上お読み頂ければ幸いです。）
目次
2018年の燃え尽き症候群（バーンアウト）
2018年（平成30年）4～9月まで全力で働き続けた結果、バーンアウトした際の体験記録です。
２回目の発症ということもあり、すぐに対処できたので１週間以内に体調が戻りました。
発症から今後の対策までを、1つの記事でまとめています。
記事 仕事を全力でしすぎてバーンアウトしたので、症状と回復までをまとめる
2015年の燃え尽き症候群（バーンアウト）
2015年に発症した際の記録をまとめています。
初期症状
燃え尽き症候群の初期症状についてまとめています。
記事 突然何もやる気がおきない・・バーンアウト症候群の初期症状まとめ
回復・克服方法
具体的な克服方法や、回復方法の考え方や行動についてまとめています。
記事 私の燃え尽き症候群はこう治した！克服・回復方法をまとめるよ
記事 燃え尽き症候群・バーンアウトを未然に防ぐ！予防方法まとめ
家族への影響
燃え尽き症候群は、家族にどんな影響を及ぼすのか書き記しています。
記事 燃え尽き症候群はこうやって回復した！家族への影響、逃避行動まとめ
燃え尽き症候群を発症して分かったこと、気付いたこと
燃え尽き症候群になって、改めて分かったことや気付きを書き記しています。
記事 バーンアウトした経験から、思考を整理するまでは一定期間必要だと思う。
記事 辛かった体験が記事になり、社会を通じ、人の役に立って報われること
